Actuellement, les méthodes pour perdre du poids sont assez nombreuses. Par contre, rien ne vaut l’adoption d’un produit naturel pour maigrir. Que vous soyez en surpoids ou que vous désiriez uniquement perdre quelques un de vos kilos pour avoir une belle forme, la garcinia cambogia peut vous aider. Ce complément alimentaire à base de plantes naturelles dispose d’innombrables bienfaits contribuant grandement à éliminer ses graisses et à modérer l’appétit. Dans ce dossier, vous découvrirez les bienfaits de la garcinia cambogia, son utilisation, sa posologie et ses effets secondaires indésirables. Le tout sur cet article.
Comprendre le garcinia cambogia : un fruit asiatique
Le garcinia cambogia est un fruit très utilisé dans la cuisine asiatique, depuis bien longtemps. Il doit cette appellation à un fruit tropical qui a la forme d’une citrouille de couleur jaune ou verdâtre. On trouve plus de 180 espèces de ce fruit dans l’Asie tropicale et en Inde. Il est consommé notamment par ses intérêts thérapeutiques. Il permet d’atteindre un état de satiété rapide suite à un repas. C’est l’acide hydroxysitrique qui est le responsable de cet effet satiétogène. Récemment, il est présent sur le marché français sous forme de supplément. De nombreux compléments alimentaires sont élaborés à base de l’écorce de ce fruit. Vous en trouverez sous forme de gélules sur le site www.natureaz.com. Au fait, il y a aussi des pays qui se concentrent dans l’extraction de l’huile végétale de la graine de garnicia. Cette dernière qui est aussi consommable. Ce fruit est destiné à perdre du poids sans faire trop d’efforts. C’est un véritable coupe-faim grâce à ses vertus extraordinaires. Il s’agit d’un fruit naturel ou bien d’un produit minceur naturel qui apporte des effets mystérieux. En clair, il réduit considérablement l’appétit et assure une meilleure élimination des stocks de graisses.
Connaître ses bienfaits extraordinaires
Comme mentionné plus haut, le garcinia cambogia offre une palette de bienfaits. En premier lieu, il assure une meilleure perte de poids. Pour cela, il faudra quand même pratiquer un peu de sport en parallèle avec la prise du produit. En second lieu, il a une propriété coupe-faim. Il atténue donc la sensation de faim chez la personne qui en mange. Au fait, aucune expérimentation n’a pas encore prouvée cet effet. C’est à partir du garcinia cambogia avis que cette conclusion a était tiré. Il s’avère aussi utile de savoir qu’elle diminue le taux du mauvais cholestérol dans votre corps. Il régule la glycémie et renforce les performances physiques. Pourquoi ? Puisqu’il a une propriété d’accroître la résistance d’une personne face à la fatigue physique. Il en est de même pour l’augmentation de la résistance face au stress. C’est donc un anti-stress aussi bien qu’une anti-dépression efficace. Outre cela, elle est connue comme étant un bruleur de graisse. Il est capable d’empêcher l’action du citrate lyase qui est un enzyme détenant un rôle dans la production de gras dans le corps humain. Ainsi, le garcinia cambogia assure la perte de poids, diminue la réserve de graisse et permet l’atteinte d’une satiété rapide.
Maigrir grâce à la garcinia cambogia, comment faire ?
Certes, la garcinia cambogia est un meilleur produit minceur. Pourtant, pour que ses bénéfices soient optimisés, il est préférable de la consommer sous forme d’extrait sec de fruit. En choisissant d’utiliser ou d’avaler du complément alimentaire sous forme de capsule, vous pouvez être certain d’atteindre votre but et de retrouver une silhouette qui tue. Pour ce faire, il faut l’accompagner d’un verre d’eau. Il est à consommer quelques minutes avant le repas du matin, du midi et du soir. Le soin doit se faire durant deux mois au minimum pour que le produit fasse effet. En parallèle avec cette prise de complément alimentaire, vous pouvez faire un régime alimentaire et une pratique sportive de façon régulière. Cela optimisera le résultat. Quoi qu’il en soit, il faut toujours connaître les contre-indications. L’utilisation de la garcinia cambogia n’est donc pas conseillée pour tout le monde. Plus exactement, elle est fortement déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant d’anorexie et celles ayant des problèmes mentaux. Il en est de même pour les diabétiques et ceux qui sont sous traitement médical.
Mise au point sur le dosage idéal pour ce produit minceur naturel
Comme tout autre produit, le complément alimentaire à base de garcinia cambogia sous ses différentes formes peut présenter des effets secondaires. Cependant, avant d’en parler, il est essentiel de mentionner la posologie de ce modérateur d’appétit. Outre le fait qu’il est déconseillé pour certaines personnes, il n’est pas non plus autorisé pour les mineurs. Si un adolescent de moins de 18 ans souhaite perdre du poids, il faudra se contenter de la pratique des exercices physiques. Ou bien prendre une alimentation appropriée. En effet, un adulte en pleine forme qui prend ce type de complément doit ingérer trois gélules par jour, en général. Ce qui fait 2 800 mg de HCA en une journée : matin, midi et soir. C’est la dose parfaite qui ne présente aucun risque et aucun danger pour la santé humaine. Pour le cas d’un garcinia cambogia sous forme de liquide, la posologie est la même, trois fois en un jour. Une à deux gouttes du liquide avant chaque repas. À ce propos, il faut faire couler les gouttes sous la langue et les laisser agir pendant environ deux petites minutes.
Faire attention face à ses effets secondaires
La consommation du produit cambogia naturel directement issu du fruit peut ne pas présenter des conséquences négatives. Pour les compléments alimentaires à base de ce fruit, il est recommandé de faire le bon choix et de ne miser que sur des produits reconnus. Vous évitez tout type d’effets secondaires avec un garcinia cambogia pur composé de 50 % de principe actif qui est le HCA. Ce dernier qui procure une bonne mine contrairement aux autres produits qui se voient efficaces, mais qui comportent des constituants chimiques. Il s’agit des produits à base de garcinia cambogia ne présentant que 20 % à 30 % de HCA. Enfin, si vous effectuez un mauvais choix lors de votre achat de produits à base de fruit, vous pouvez être atteint de la diarrhée. En plus, de légers maux de tête peuvent vous attaquer. D’après le témoignage des gens, cela disparaît après quelques jours chez un adulte en bonne santé. Puis, le manque de sommeil et l’agitation peuvent apparaître. Pour ces derniers effets, ils concernent notamment les personnes consommant du complément garnicia, mais qui ne pratiquent pas de sport. Par conséquent, l’efficacité des suppléments alimentaires garcinia cambogia n’est pas encore totalement prouvée pour perdre du poids. Par contre, le bon produit naturel présente des résultats satisfaisants.